不射精症的预防方法是哪些

关于不射精症的预防方法也是很多人们都想要了解的，因为大家都有更多的做好预防工作才会减少不射精症带给大家的伤害，因此生活中很多人们对于不射精症的预防方法也都是比较关注的，那么不射精症的预防的方法是什么?

一、精神方面应该做好调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

二、生活上的调理

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

三、饮食上的调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

1.荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

2.山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。

3.砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

4.桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

5.山药莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

6.翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

相信大家了解到文章内容的介绍，应该对于不射精症的预防方法也都有了更多的了解，希望大家了解到这些预防措施都能够在生活中正确的做好预防工作，大家在生活中一定要合理的膳食，而且在生活中一定要多注意休息有一个良好的生活环境。