少精症七大因素诱发 这些食物超级补精

少精症是生活中比较常见的一种精子异常疾病，但是多数人对于这一疾病的病因不是很了解，那么诱发这一疾病的原因有哪些呢？下面为大家介绍男性少精症的几种常见原因，供大家了解。

泌尿生殖系统炎症

包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，这类患者在少精症中比例最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能，还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体，影响精液的酸碱度，加上病原体对精子的直接杀伤作用，可造成精子减少。

内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

隐睾

有研究报道，单侧隐睾患者约有30%～60%不育，双侧隐睾则有50%～100%发生不育，少精症中隐睾患者约占9%。

精索静脉曲张

精索静脉曲张时，睾丸的局部温度会升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

阴囊温度过高

睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，温度过高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

放射线照射

放射线照射，对幼稚细胞，包括生精上皮最为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停止，甚或造成不可逆性破坏。

特发性

特发性精子减少，长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素开释激素减少而导致促性腺激素分泌降低，导致精子减少或缺乏。

导致少精症的因素有很多，合理的饮食能够改善病情。那么，少精症吃什么好？

含锌的食物

男性缺锌可导致性欲及性功能减退，且锌元素有促进精子生成和提高精子的质量的功能，因此少精症患者可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛奶、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肉、蛋黄、谷类、贝类、花生、豆类、马铃薯及红糖等。

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，可以提升精子质量，增强精子活力，因此少精症患者可以多吃如鳝鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海参、章鱼、冻豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

含钙的食物

钙离子是人类精子功能的主要调节剂，能够刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黄、虾皮、咸蛋、大豆、海带、芝麻酱以及乳制品等含钙丰富的食物，有益于精子的生成。

含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏及豆制品等。